Les verrines multicolores, L'autre recette du mois de juin

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Les verrines multicolores par Patricia REPON, naturopathe à Toulon

Les verrines multicolores par Patricia REPON, naturopathe à Toulon

VERRINES MULTICOLORES

Recette réalisée lors de l'atelier culinaire sur les apéritifs dinatoires samedi 13 juin 2015

Crème 1 : 3 avocats + 1 jus de citron + Tamari + piment (facultatif)
Crème 2 : 1 bol de noix de cajou + 1 concombre haché et dégorgé + eau du concombre pour diluer
Crème 3 : 1 bol de pois chiche + 1 c à s de tahin + 1 jus de citron + 1 gousse d’ail écrasé + 1 petit morceau de betterave cuite + tamari

Mixer tous les ingrédients de chaque crème et disposer en verrines. Garnir avec des légumes râpés ou des graines germées.

PARTICIPER A UN ATELIER CULINAIRE


Patricia REPON - NATUROPATHIE - ANIMATIONS SPORTIVES
Agréée OMNES (Organisation Médecine Naturelle Education Sanitaire)

Aromathérapie, Réflexologie plantaire, Modelage lymphatique
6 place d'armes, 83000 Toulon - Déplacements en PACA pour formations et conseils
Tél : 06 09 50 04 19 - Mail : patricia-repon@naturopathe-toulon.fr 

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