La glace à la banane, recette du mois de novembre
Les ateliers culinaires de Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var
LA GLACE A LA BANANE
Recette élaborée lors de l'atelier culinaire sur l'équilibre acido-basique
La banane et l'amande sont des ingrédients qui font partis de la liste des aliments alcalinisants
Comment faire ?
Congeler au préalable 3 bananes mûres coupées en morceaux en prenant soin qu'ils ne se touchent pas.
Au moment de servir, mettre dans un blender les morceaux de banane, 1 jus de citron et 1 grosse cuilère à soupe de purée d'amandes blanches.
Servir sans attendre...
Pour une consistance plus ferme, mettre la préparation dans un moule au congélateur.
Une idée de dessert savoureuse, rapide et peu coûteuse !
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Patricia REPON - NATUROPATHE
6 place d'armes, 83000 Toulon
Tél : 06 09 50 04 19 - Mail : patricia-repon@naturopathe-toulon.fr