Détox : Les principes de base

Publié le par Patricia REPON

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Détox : Les principes de base

Pour les conseillers en naturopathie, la pratique du jeûne complet, ou jeûne intermittent ou monodiète a toujours été une méthode de purification privilégiée.
Très à la mode depuis quelques années, ces cures se pratiquent néanmoins depuis la nuit des temps et les animaux le font naturellement.
Le principe est simple : s'abstenir de manger pendant 16 heures de façon à mettre au repos le système digestif une ou plusieurs fois par semaine pour le jeûne intermittent ou consommer uniquement, eau, jus ou un seul aliment (choisi en fonction de la saison, des besoins et des goûts de la personne) durant une période déterminée pour le jeûne continu ou monodiète, généralement sur une durée minimale de 3 jours correspondant au temps de renouvellement des cellules intestinales. Il en résulte que l'organisme se trouvant libéré du travail de digestion, grand consommateur d'énergie, va pouvoir laisser place à l'intelligence du corps qui va décider de gérer les priorités (inflammations, infections, problèmes de peau, allergies, régulation du poids, sommeil, stress...)
Les bienfaits sont ressentis immédiatement, liés dans un premier temps à la mise au repos du système digestif, ainsi qu'à l'économie d'énergie mobilisée pour la digestion, mais également à l'accompagnement de nettoyage des organes d'élimination (foie, intestins, reins, poumons, peau) ainsi qu'à la régénération des tissus et des fonctions perturbées.

C'est une façon naturelle et efficace de revitaliser le système immunitaire et de calmer les inflammations, à l'origine de la plupart des pathologies.

Quelle est la différence entre jeûne intermittent et continu ? Le Jeûne intermittent est facile à mettre en place et laisse la possibilité d'être très instinctif par rapport à ses besoins. Il ne nécessite pas de préparation particulière et peut engendrer de nombreux bénéfices (perte de poids, sensation de légèreté, confort digestif..). Pour ce qui concerne le jeûne continu, il est nécessaire de s'y préparer, il demande une plus grande disponibilité et les résultats sont plus profonds, il se pratique une à deux fois par an maximum.

Le secret de la réussite réside dans le fait d'être motivé pour cette pratique. En effet, si ces cures sont simples, leurs mises en place nécessitent de suivre des règles précises afin de rendre l'expérience positive. Dans ce but, il est utile de se rapprocher d'un professionnel, qui sera en mesure d'évaluer votre vitalité et de vous accompagner dans cette démarche.

A aucun moment, le jeûne ne contrariera une thérapeutique complémentaire, naturelle ou allopathique.

Vous souhaitez être accompagnés pour une cure détox ? 

Voici les tarifs proposés :
Ces tarifs sont donnés à titre indicatif, à savoir que chaque rendez-vous est utile pour le suivi et la réussite d'un jeûne.
Si toutefois, vous ne souhaitez pas les honorer tous, le tarif individuel entre parenthèse pour chaque rendez-vous s’appliquera alors.
- 1 rendez-vous initial pour la mise en place du jeûne continu ou intermittent (65€ si c'est une 1er rendez-vous, 55€ si c'est un rendez-vous de suivi).
- 1 séance de réflexologie plantaire (55€) la semaine précédent le jeûne continu ou un modelage drainant (80€), ou de façon régulière pour le jeûne intermittent,
- une rencontre d’échange, de visu ou téléphonique durant la cure, informelle et gratuite,
- 1 rendez-vous post-jeûne avec réflexologie plantaire (55€) ou modelage drainant et mise en place de la phase de reminéralisation (80€), pour la version jeûne continu.


NB : Différentes prestations peuvent être proposées dans un centre de jeûne : préparation des bouillons, cours de Pilates, conférences sur la santé, randonnées... Devis sur demande.

EN SAVOIR PLUS SUR LA NATUROPATHIE

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Patricia REPON - NATUROPATHIE (titre RNCP d'état) - Educatrice PILATES
Déléguée régionale OMNES (Organisation Médecine Naturelle Education Sanitaire)

Auteur du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !" Ed Jouvence
Aromathérapie, Réflexologie, Modelage lymphatique,
Bye Bye Allergies, Niromathé ®
Palais Vauban, 12 avenue Jean Moulin, 83000 Toulon  
Déplacements en PACA pour formations et conseils

Tél : 06 09 50 04 19 - Mail : patrepon@sfr.fr

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