Bungy Pump : Infos et réservations

Publié le par Patricia REPON

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Comme vous le savez, l'activité physique fait partie intégrante des outils en naturopathie.  Pour mon plus grand plaisir ! Car ça me permet de vous accompagner sur le chemin de la forme et du bien-être avec cette toute nouvelle activité utilisant ces incroyables BUNGY PUMP.

Je vous laisse découvrir.... Et nous rejoindre !

Le BUNGY PUMP, Vous connaissez ?

Le concept
La particularité des bâtons BUNGY PUMP est leur système de pompe avec résistances, permettant un travail complet sur l'ensemble des muscles du corps. 

Les bénéfices
Le système de pompe des bâtons BUNGY PUMP favorise le redressement du buste et met le corps naturellement en posture dynamique de marche. Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire.
L'action sur le système de pompe permet une meilleure répartition du travail musculaire entre la partie haute et la partie basse du corps, entrainant une consommation accrue des calories et contribuant ainsi à la régulation du poids.
Le système de pompe permet également un travail de proprioception, permettant de solliciter l'équilibre pour une meilleure stabilité.. Ainsi, les abdominaux, les dorsaux et les muscles des bras sont sollicités.

BUNGY PUMP pour qui ?
Sur terrain plat ou accidenté, pour les personnes en reprise d'activité ou pour les sportifs, chacun trouvera l'adaptation nécessaire pour tirer le meilleur parti de la technique.
C'est aussi un outil de fitness permettant de faire des exercices de renforcement musculaire, de gainage et d'étirement en douceur.

En résumé, le BUNGY PUMP...
- + 90 % de muscles sollicités
- + 77% de calories brûlés
- Du renforcement musculaire
- Un travail de proprioception
- Une augmentation des capacités physiques
- Une absence de chocs articulaires
- Une lutte contre la lombalgie

Comment pratiquer ?
Avec Patricia, Naturopathe, Animatrice Sportive diplômée, certifiée Sport Santé 

Les sorties ont lieu le mercredi matin selon le planning de rendez-vous qui suit 

1er mercredi du mois              Parking école de voile du mourillon
2ième mercredi du mois Parking école P. Rolland, La Garde
3ième mercredi du mois Parking de la tour royale, Toulon
4ième mercredi du mois Parking gymnase G. Sébastia, Le Pradet
5ième mercredi du mois Parking Av Amiral Orosco, La Valette


Horaire du rendez-vous et début de l'activité : 9 h 30 - Fin de l'activité : 10 h 30
Tarif : 13 euros, avec vos bâtons ou bâtons prêtés (sous réserve de stock suffisant)
Tarif abonnement : Carte de 10 séances pour 100 euros
Les inscriptions se font par sms au 06 09 50 04 19 que je vous confirme et sont possibles jusqu'au dernier moment, paiement sur place le jour J où poinçonnement de la carte.
Tenue : Chaussure de sport, Tenue respirante adaptée à la météo
Prévoir de s'hydrater pendant l'activité (Une perte de 1% du poids en eau entraine une baisse de 10% des capacités physiques !)

 !  L'activité est automatiquement annulée en cas d'alerte météo
 !  En cas de météo incertaine et en l'absence d'alerte : La décision d'annuler l'activité est prise le jour même à 8h, vous recevez alors un sms pour vous prévenir
En l'absence de message de ma part, le rendez-vous est maintenu

L'activité BUNGY PUMP reprendra
Mercredi 11 janvier 2023


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NB : Les organisateurs se réservent le droit de modifier une date et s'engagent à vous prévenir au minimum 48 heures à l'avance.

 

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Site officiel Bungy Pump

Publié dans Actualités

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