Les soins du corps

Votre corps est votre véhicule et il a besoin d'être entretenu pour que vous vous y sentiez comme dans un cocon. A cet effet, je dispose d'une palette de soins manuels efficaces pour modeler, relaxer, affiner, drainer. Je suis également formée à l'encadrement sport et santé et  peux vous accompagner sur  une activité physique adaptée que ce soit par la méthode Pilates ou le Bungy Pump.

Le drainage lymphatique manuel est une technique complémentaire de tout réglage alimentaire et perte de poids. La pratique régulière permet d'obtenir des résultats rapides et satisfaisants. 
Ce massage vous apportera une diminution de la rétention d'eau, des jambes légères, une réduction de la cellulite ainsi qu'un affinement des bras, jambes et ventre.
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La réflexologie plantaire est une technique manuelle ancestrale qui permet, par la manipulation des zones réflexes, de disperser les blocages énergétiques pour que cette énergie puisse circuler plus librement. 
C'est une technique de relaxation qui vous aidera à soulager efficacement le stress, les troubles du sommeil, les problèmes circulatoires, les douleurs musculaires et articulaires, les troubles digestifs, la constipation...
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Apprendre à se détendre fait partie intégrante de la naturopathie pour le maintien d'une vie saine et une bonne gestion du stress. Dans notre société moderne, il est essentiel de s'accorder du temps pour soi, afin d'en retirer des bienfaits tant physiques que psychologiques. 
Je pratique une synergie de techniques auxquelles je me suis formée tout au long de mon parcours d'accompagnement sur le chemin de la détente et de la relaxation corporelle.

La méthode Pilates s'est développée très vite ces dernières années. Ce succès phénoménal est lié au fait que le Pilates est une méthode de gymnastique intelligente alliant la respiration à l'équilibre, le contrôle à la fluidité. Grâce à mes cours, que ce soit en collectif ou en individuel, vous allez retrouver le plaisir de vous réapproprier votre corps en vous sentant plus musclé, plus ferme, plus tonique... dans une ambiance conviviale et joyeuse.
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Le Bungy Pump est une pratique venue tout droit de Suède, qui est un mix entre marche nordique et fitness. Les cours en groupe se déroulent en extérieur une fois par semaine le mercredi ou le samedi en fonction du planning et sur inscription. Le Bungy Pump se pratique avec des bâtons de marche à système de pompe, pour une activité ludique ouverte à tous et très efficace sur le renforcement musculaire, le système cardio respiratoire, les étirements et l'équilibre.
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NB : Un entretien en naturopathie n'est pas un acte médical et ne dispense pas d'un suivi avec votre médecin. Les conseils donnés ne se substituent pas à un traitement médical en cours.

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