actualites

Comme vous le savez, l'activité physique fait partie intégrante des outils en naturopathie.  Pour mon plus grand plaisir ! Car ça me permet de vous accompagner sur le chemin de la forme et du bien-être avec cette toute nouvelle activité utilisant ces incroyables BUNGY PUMP.

Je vous laisse découvrir.... Et nous rejoindre !

Le BUNGY PUMP, Vous connaissez ?

Le concept
La particularité des bâtons BUNGY PUMP est leur système de pompe avec résistances, permettant un travail complet sur l'ensemble des muscles du corps. 

Les bénéfices
Le système de pompe des bâtons BUNGY PUMP favorise le redressement du buste et met le corps naturellement en posture dynamique de marche. Il en résulte une ouverture de la cage thoracique, une meilleure oxygénation et un meilleur travail cardio-respiratoire.
L'action sur le système de pompe permet une meilleure répartition du travail musculaire entre la partie haute et la partie basse du corps, entrainant une consommation accrue des calories et contribuant ainsi à la régulation du poids.
Le système de pompe permet également un travail de proprioception, permettant de solliciter l'équilibre pour une meilleure stabilité.. Ainsi, les abdominaux, les dorsaux et les muscles des bras sont sollicités.

BUNGY PUMP pour qui ?
Sur terrain plat ou accidenté, pour les personnes en reprise d'activité ou pour les sportifs, chacun trouvera l'adaptation nécessaire pour tirer le meilleur parti de la technique.
C'est aussi un outil de fitness permettant de faire des exercices de renforcement musculaire, de gainage et d'étirement en douceur.

En résumé, le BUNGY PUMP...
- + 90 % de muscles sollicités
- + 77% de calories brûlés
- Du renforcement musculaire
- Un travail de proprioception
- Une augmentation des capacités physiques
- Une absence de chocs articulaires
- Une lutte contre la lombalgie

Comment pratiquer ?
Avec Patricia, Naturopathe, Animatrice Sportive diplômée, certifiée Sport Santé 

Horaire du Rendez-vous hebdomadaire et début de l'activité : 9 h 30 - Fin : 11 h 00
Tenue : Chaussure de sport, Tenue respirante adaptée à la météo
Prévoir de s'hydrater pendant l'activité (Une perte de 1% du poids en eau entraine une baisse de 10% des capacités physiques !)
Tarif : 12 euros
Location de bâtons : possible pour les 1ères séances (3 euros/cours)
Les inscriptions sont possibles jusqu'au dernier moment
 !  En cas de météo incertaine : La décision d'annuler l'activité est prise le jour même à 8h, vous recevez alors un sms ou mail pour vous prévenir. En l'absence de message de ma part, le rendez-vous est maintenu.

BUNGY PUMP EN JUIN - ATTENTION RV JUIN 8h30 !

Je m'inscris et paye en ligne... 
Rejoindre le groupe Facebook

BUNGY PUMP EN SEPTEMBRE
PLANNING EN COURS DE POSITIONNEMENT

NB : Les organisateurs se réservent le droit de modifier une date et s'engagent à vous prévenir au minimum 48 heures à l'avance.