Séance découverte de Yoga et Yoga Stretch
Marilyne vous présente son programme...
18H00 YOGA STRETCH : Venez vivre un agréable moment de partage et de bien-être Assouplir son corps c'est assouplir son esprit... Prise de conscience du corps, de son potentiel et de ses blocages. Amélioration de la souplesse tout en respectant son corps et son rythme pour tout doucement lâcher-prise. Pratique complémentaire aux autres disciplines sportives (yoga, danse, pole-dance, football, rugby...) Travail sur les écarts latéraux, facial et souplesse du dos
19H00 YOGA : Respiration, Postures, Relaxation, Méditation
INSCRIPTIONS : Deux séances sont prévues jeudi 13 décembre 2018 à 18h et à 19h, au tarif découverte de 5 euros la séance, au Palais Vauban, 12 avenue Jean Moulin, 83000 Toulon.
Le nombre de place étant limité, il est nécessaire de vous inscrire par retour de mail marilynecoach@gmail.com ou par téléphone auprès de Marilyne 06 78 08 55 87.