manger et bouger

Le Pilates en mode salles de sport fermées : Modalités Le Pilates en cours collectifs continue à la maison sur zoom ou à l'extérieur si la météo le permet. Les formules coaching avec suivi personnalisé En cours privés ou semi-privés sont possibles en...

S'alimenter sainement tous les jours représente pour beaucoup un véritable défit ! Manque d'idée, de connaissance, de temps, d'ingrédients... Vous pouvez désormais programmer des ateliers culinaires afin d'apprendre l'alimentation plaisir, simple et goûteuse...