Les cours de Pilates chez Gymp'il
LES COURS DE PILATES CHEZ GYMP'IL
Le Pilates vous connaissez ?
C'est une méthode qui repose sur quelques principes de base :
Concentration
Contrôle
Centre de gravité
Respiration
Fluidité
Précision
Enchaînement
Isolement
Tous les muscles sont sollicités et plus particulièrement les abdominaux, fessiers et dorsaux afin de maintenir ou de conserver une posture idéale.
Pour pratiquer dans des conditions optimales, il est essentiel d'être dirigé par un professeur diplômé et formé à la méthode.
Patricia Repon, naturopathe, enseignante Pilates vous accueille dans sa structure.
Chez GYMP'il, vous travaillerez dans des conditions idéales.
- Les cours sont préparés et les exercices proposés changent toutes les semaines.
- Le matériel est varié, allant du ballon, au cercle, en passant par le roller, les balles, les briques... Que vous trouverez sur place....
- 10 personnes maximum par cours afin d'être à l'écoute des besoins et des limites de chacun.
- Une ambiance familiale et conviviale pour que tout le monde se sente à l'aise et prenne plaisir à s'occuper de soi.
Les cours de 45 mn sont dispensés les mardis et jeudis à partir du mardi 3 septembre 2019 pour la saison prochaine
10h : il reste 1 place mardi et jeudi
11h : cours complet pour la saison prochaine
12h15 : Il reste 1 place le jeudi
13h : il reste 2 places mardi et jeudi
L'abonnement est annuel uniquement allant du 1er septembre au 15 juillet.
Absence de cours la moitié des vacances scolaires et durant les vacances de Noël.
Pour vous inscrire : Par téléphone au 0609500419 pour réserver votre place pour la rentrée de septembre.