Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

recette du mois

Pain express sans gluten, recette du mois de janvier

Publié le par Patricia REPON

Pain express sans gluten, recette du mois de janvier

Faire du pain sans gluten, c'est facile et pas cher PAIN FACILE SANS GLUTEN AUX GRAINES Recette issue d'un atelier culinaire sur la cuisine sans gluten 250 g de farine de sarrasin 250 g de farine de riz complet 1 c à c de bicarbonate de soude 2 c à s...

Lire la suite

Gnocchi sans gluten, recette du mois de décembre

Publié le par Patricia REPON

Gnocchi sans gluten, recette du mois de décembre

Apprenez à cuisiner sainement avec les ateliers culinaires de Patricia REPON GNOCCHI A LA SAUGE Recette issue de l'atelier culinaire sur le gluten. Cuire 400 g de pommes de terre en robe des champs. Les éplucher chaudes et les passer au presse-purée....

Lire la suite

Carapaccio de radis noir, recette du mois de novembre

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Carapaccio de radis noir, recette du mois de novembre

Manger du radis noir ! - Les ateliers culinaires de Patricia REPON LE CARPACCIO DE RADIS NOIR SAUCE AMANDES Le radis noir ! Un excellent aliment qui augmente la production de bile et draine le foie. A manger sans modération à toutes les sauces.... Emincer...

Lire la suite

Pois chiches au cidre, recette du mois d'octobre

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Pois chiches au cidre, recette du mois d'octobre

S'alimenter sainement en participant aux ateliers culinaires de Patricia REPON POIS CHICHES AU CIDRE ET AUX NOIX Recette issue de l'atelier sur les corps gras et la gestion du cholestérol par des méthodes naturelles. Faire revenir dans de l'huile d'olive...

Lire la suite

Figues rôties, recette du mois de septembre

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Figues rôties, recette du mois de septembre

Figues Rôties - Les ateliers culinaires de Patricia REPON FIGUES ROTIES Faire chauffer une cuillère à soupe de miel par personne dans une poêle. Pendant qu'il chauffe, couper en 2, 3 ou 4 figues par personne en fonction de leur grosseur et les faire rôtir...

Lire la suite

Salade de courgettes crues, recette du mois d'août

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Salade de courgettes crues, recette du mois d'août

SALADE DE COURGETTES CRUES Une entrée rapide et fraîche pour l'été, pleine de vitamines ! 3 courgettes râpées grossièrement 2 c à s de pignons légèrement grillée Mixez quelques rondelles de tomates séchées et réhydratées, 1 gousse d’ail, quelques feuilles...

Lire la suite

La pizza sans gluten et sans fromage, recette du mois de juillet

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, var

La pizza sans gluten et sans fromage, recette du mois de juillet

Apprendre à cuisiner sainement avec Patricia REPON LA PIZZA SANS GLUTEN ET SANS FROMAGE Recette issue de l'atelier culinaire sur les apéritifs dînatoires 250 g d'un mélange à part égale de farine sans gluten, mon préféré sarrasin/riz, mais vous pouvez...

Lire la suite

Les verrines multicolores, L'autre recette du mois de juin

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Les verrines multicolores, L'autre recette du mois de juin

Les verrines multicolores par Patricia REPON, naturopathe à Toulon VERRINES MULTICOLORES Recette réalisée lors de l'atelier culinaire sur les apéritifs dinatoires samedi 13 juin 2015 Crème 1 : 3 avocats + 1 jus de citron + Tamari + piment (facultatif)...

Lire la suite

Un houmous tout rose, recette du mois de juin

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Un houmous tout rose, recette du mois de juin

Apprendre à cuisiner sainement avec Patricia REPON HOUMOUS TOUT ROSE A LA BETTERAVE Une recette facile pour une entrée originale.... La betterave contient entre autre une importante quantité de fer qui lutte contre la fatigue et régénère le sang, autant...

Lire la suite

Le moelleux au chocolat, recette du mois de mai

Publié le par Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var

Le moelleux au chocolat, recette du mois de mai

Le gâteau au chocolat sans laitage, sans gluten, sans oeuf LE MOELLEUX AU CHOCOLAT Recette issue de l'atelier sur l'utilisation su soja sous toutes ses formes dans notre alimentation quotidienne. Sans gluten, sans laitage et sans oeuf Mélanger : 1 verre...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 > >>