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La technique de l’entonnoir

Publié le par Patricia REPON

La technique de l’entonnoir

LA TECHNIQUE DE L'ENTONNOIR, VOUS CONNAISSEZ ? Vous est-il déjà arrivé d'avoir tant d'informations que çà vous fasse tourner la tête et que çà vous empêche de savoir ce qui est bon pour vous ? Lisez donc cet article, il vous aidera peut-être à y voir...

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Nouveau au Palais Vauban ! Combo Gym

Publié le par Patricia REPON

Nouveau au Palais Vauban ! Combo Gym

Nouveau ! Combo Gym : Mézières - Pilates Prendre le temps de retrouver ces gestes simples qui aident à se sentir bien, à se sentir mieux. Du renforcement musculaire, des étirements, de la relaxation, de l’écoute dans un cadre accessible et agréable. Cours...

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Mon entrée fraîcheur de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon entrée fraîcheur de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti...

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Mon assiette santé de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon assiette santé de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir bien et en bonne santé." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est...

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Mon dessert fraîcheur de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon dessert fraîcheur de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir bien et en pleine forme." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est...

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C'était dimanche 2 juin !

Publié le par Patricia REPON

C'était dimanche 2 juin !

Le programme était dense, les intervenants de qualité, les bénévoles investis, les partenaires professionnels et vous, public (950 personnes au total !), heureux de partager ce moment avec nous... Merci à tous et à bientôt pour de nouvelles aventures...

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Mon assiette santé de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon assiette santé de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti...

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Les cours de Pilates chez Gymp'il

Publié le par Patricia REPON

Les cours de Pilates chez Gymp'il

LES COURS DE PILATES CHEZ GYMP'IL Le Pilates vous connaissez ? C'est une méthode qui repose sur quelques principes de base : Concentration Contrôle Centre de gravité Respiration Fluidité Précision Enchaînement Isolement Tous les muscles sont sollicités...

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Mon dessert santé de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon dessert santé de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir bien et en bonne santé." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est...

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Mon assiette santé Mandala

Publié le par Patricia REPON

Mon assiette santé Mandala

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir bien et en bonne santé." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est...

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