Les tartines de la Rade de Toulon

Publié le par Patricia REPON

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. 
Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme."

Recettes santé tartines pain de la rade patricia repon naturopathe
Les tartines cuisinées avec le Pain de la Rade


Chaque jour je prépare mes repas avec des produits sains, que je cuisine rapidement, en respectant les critères de l'assiette équilibrée. 
Régulièrement, je partage mon assiette avec vous en la prenant en 
photo, en vous donnant les ingrédients et le mode de préparation...
A vous maintenant de passer en cuisine..

Mes tartines "santé" cuisinées avec le Pain de la Rade

Fruits
Tranches de banane rôties dans du beurre de coco
Baies de Goji

Féculents/céréales  
Pain de la Rade au levain naturel, fabriqué avec de la farine de khorasan de qualité biologique

Corps gras 
Purée de noisettes toastées (Perl'Amande) sur la tartine, Amandes, Noix

Boisson 
Le p'tit expresso qui va bien !

Déco
Fleurs de Mauve

RETOUR SUR LA PAGE D'ACCUEIL

Boulangerie biologique pain levain patricia repon naturopathe
Jean-Christophe Martin, Boulangerie Bio à Toulon

Le Pain de la Rade, Rond-point Mayol, derrière la station service, Toulon

Patricia REPON - NATUROPATHIE (titre RNCP d'état) - Educatrice PILATES
Déléguée régionale OMNES (Organisation Médecine Naturelle Education Sanitaire)

Auteur du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti !" Ed Jouvence
Aromathérapie, Réflexologie, Modelage lymphatique, 
Bye Bye Allergies, Niromathé ®
Palais Vauban, 12 avenue Jean Moulin, 83000 Toulon  
Déplacements en Var et PACA pour formations et conseils

Tél : 06 09 50 04 19 - Mail : patrepon@sfr.fr

Publié dans Mon assiette santé

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article