Les tartines de la Rade de Toulon
"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper.
Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme."
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Chaque jour je prépare mes repas avec des produits sains, que je cuisine rapidement, en respectant les critères de l'assiette équilibrée.
Régulièrement, je partage mon assiette avec vous en la prenant en photo, en vous donnant les ingrédients et le mode de préparation...
A vous maintenant de passer en cuisine..
Mes tartines "santé" cuisinées avec le Pain de la Rade
Fruits
Tranches de banane rôties dans du beurre de coco
Baies de Goji
Féculents/céréales
Pain de la Rade au levain naturel, fabriqué avec de la farine de khorasan de qualité biologique
Corps gras
Purée de noisettes toastées (Perl'Amande) sur la tartine, Amandes, Noix
Boisson
Le p'tit expresso qui va bien !
Déco
Fleurs de Mauve
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Le Pain de la Rade, Rond-point Mayol, derrière la station service, Toulon