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5 aliments anti-stress, C'est parti !

Publié le par Patricia REPON

5 aliments anti-stress, C'est parti !

5 ALIMENTS ANTI-STRESS A AVOIR DANS VOTRE CUISINE Et si l’alimentation pouvait être votre alliée face au stress ? Et si le contenu de nos assiettes était une alternative saine, naturelle et efficace pour mener une vie plus calme, loin de tout stress ?...

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Millepertuis : Mode d'Emploi et Usage

Publié le par Patricia REPON

 Millepertuis : Mode d'Emploi et Usage

MACERAT DE MILLEPERTUIS Le Millepertuis, de son nom latin hypericum perforatum, signifie "percé de mille trous", observables en dirigeant la feuille vers la lumière. Son macérat est aussi appelé huile rouge en raison du pigment contenu dans ses fleurs...

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Faut-il manger des aliments crus ?

Publié le par Patricia REPON

Faut-il manger des aliments crus ?

Cet article est un guide pour initier, approfondir ou consolider vos connaissances sur la composition d'une assiette équilibrée. Chaque assiette est conçue de manière à mettre en avant un thème. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple...

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Les vertus de la lacto-fermentation

Publié le par Patricia REPON

Les vertus de la lacto-fermentation

Cet article est un guide pour initier, approfondir ou consolider vos connaissances sur la composition d'une assiette équilibrée. Chaque assiette est conçue de manière à mettre en avant un thème. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple...

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Sport : Quels bienfaits sur votre immunité ?

Publié le par Patricia REPON

Sport : Quels bienfaits sur votre immunité ?

SPORT ET IMMUNITÉ : COMMENT CA MARCHE ? Immunité par-ci, immunité par-là, c'est le mot branché du moment ! Et pour cause, c'est la base de notre santé ou plus précisément de notre système de défense... Naturopathe et Animatrice Pilates , l'activité physique...

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Mon petit déj "punchy" de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon petit déj "punchy" de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti...

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Mon assiette confinement de la semaine

Publié le par Patricia REPON

Mon assiette confinement de la semaine

"Cette assiette est un guide pour connaître la proportion que chaque groupe d’aliments doit occuper. Plus qu’un mode alimentaire, c’est la façon la plus simple de se sentir en pleine forme." extrait du livre "Je suis bien dans mon assiette, c'est parti...

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Conseils en naturopathie : La vidéo

Publié le par Patricia REPON

Conseils en naturopathie : La vidéo

A quelques jours du déconfinement, alors que beaucoup d'entre nous se demandent comment se protéger de toute contamination, les naturopathes OMNES (Organisation des Médecine Naturelles et de l'Education Sanitaire), dont je fais partie se sont mobilisés...

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