Top articles
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Recettes proposées à l'écoferme le 26 mars
S'alimenter sainement en suivant les conseils de Patricia REPON RECETTES PROPOSEES A L'ECOFERME LORS DE L'ANIMATION DU 26 MARS Dimanche 26 mars 2017 avait lieu une journée porte ouverte à l'écoferme de la barresur le thème NATURE EN VILLE dans le cadre...
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Recettes du mois d'octobre aux huiles essentielles
Apprendre à se soigner naturellement en suivant les conseils de Patricia Repon VOIR LA VIDEO DE PRESENTATION DU LIVRE DE PATRICIA REPON CHOCOLADE, MELLITE, SMOOTHIES,DÉODORANT, HUILE DE BEAUTÉ VISAGE ET CORPS, PRODUIT MÉNAGER AUX HUILES ESSENTIELLES CHOCOLADE...
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Ma liste de course
Prendre soin de sa santé en suivant les conseils de Patricia REPON Se faciliter la vie avec les conseils de Patricia REPON - LISTE DES COURSES A TELECHARGER ET A IMPRIMER.docx MA LISTE DE COURSE A imprimer pour ne rien oublier lorsqu'on fait ses courses,...
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Le moelleux au chocolat, recette du mois de mai
Le gâteau au chocolat sans laitage, sans gluten, sans oeuf LE MOELLEUX AU CHOCOLAT Recette issue de l'atelier sur l'utilisation su soja sous toutes ses formes dans notre alimentation quotidienne. Sans gluten, sans laitage et sans oeuf Mélanger : 1 verre...
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Aurez-vous encore envie de manger de la viande ?
S'informer pour manger mieux avec Patricia REPON "OMERTA SUR LA VIANDE" aux éditions Grasset Aurez-vous encore envie de manger de la viande après avoir lu le livre de Pierre Hinard que j'ai eu le plaisir de rencontrer lors d'un évènement sur la complexité...
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Gnocchi sans gluten, recette du mois de décembre
Apprenez à cuisiner sainement avec les ateliers culinaires de Patricia REPON GNOCCHI A LA SAUGE Recette issue de l'atelier culinaire sur le gluten. Cuire 400 g de pommes de terre en robe des champs. Les éplucher chaudes et les passer au presse-purée....
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Pommes farcies, recette du mois de février
Apprendre à cuisiner sainement pour rester en bonne santé POMMES FARCIES A LA CREME DE PRUNEAUX Par personne : 1 pomme La farce/personne : 2 pruneaux 1 c à café de poudre d’amandes 1 c à café de jus de citron Préparer la farce en mixant et mélangeant...
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Recette du mois d’août, les sushis végétariens
Apprendre à cuisiner sainement en participant aux ateliers culinaires de Patricia REPON SUSHI VEGETARIEN Recette issue d'un atelier culinaire sur l'alimentation sans gluten Cuisson du riz 250 g de riz spécial sushi La sauce de préparation du riz : 2...
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Recettes pour une maison saine et naturelle
Une maison saine et naturelle en suivant les conseils de Patricia REPON RECETTES POUR UNE MAISON SAINE ET NATURELLE VOTRE CANALISATION EST BOUCHEE OU SENT MAUVAIS ? Mélangez 3 c à s de bicarbonate de soude avec 1 c à s de gros sel. Mettre dans la canalisation...
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Boisson alcalinisante et Barres de céréales du sportif, Recettes du mois de mars
Apprendre à sr'alimenter sainement en suivant les conseils de Patricia REPON IDEES DE PREPARATIONS CULINAIRES POUR LE SPORTIF BOISSON Recette d’un smoothie alcalinisant : 1 banane1 fruit frais de saison1/2 avocat1 c à soupe de purée d’amande (en magasin...
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Tartinades estivales, recette du mois de juin
Apprenez à cuisiner sainement en suivant les ateliers culinaires de Patricia Repon TARTINADES ESTIVALES Recette respectant les principes de base de l'alimentation tels qu'ils sont décrits dans le livre publié dernièrement aux éditions Jouvence "JE SUIS...
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Ecoferme de la Barre, journée porte ouverte
Une animation à l'écoferme de la Barre, Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var JOURNEE PORTE OUVERTE DIMANCHE 15 MARS 2015 Située à l’est de Toulon (région PACA) sur un Espace Naturel Sensible (E.N.S.) de deux hectares où se côtoient près de 400 espèces...
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Le bilan alimentaire à domicile
Repérer les aliments favorables à une bonne santé - Patricia REPON, naturopathe LE BILAN ALIMENTAIRE A DOMICILE Un concept original et très intéressant car le contenu de nos placards est révélateur de notre façon de manger… une approche pratique sur le...
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Les verrines multicolores, L'autre recette du mois de juin
Les verrines multicolores par Patricia REPON, naturopathe à Toulon VERRINES MULTICOLORES Recette réalisée lors de l'atelier culinaire sur les apéritifs dinatoires samedi 13 juin 2015 Crème 1 : 3 avocats + 1 jus de citron + Tamari + piment (facultatif)...
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Figues rôties, recette du mois de septembre
Figues Rôties - Les ateliers culinaires de Patricia REPON FIGUES ROTIES Faire chauffer une cuillère à soupe de miel par personne dans une poêle. Pendant qu'il chauffe, couper en 2, 3 ou 4 figues par personne en fonction de leur grosseur et les faire rôtir...
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Pois chiches au cidre, recette du mois d'octobre
S'alimenter sainement en participant aux ateliers culinaires de Patricia REPON POIS CHICHES AU CIDRE ET AUX NOIX Recette issue de l'atelier sur les corps gras et la gestion du cholestérol par des méthodes naturelles. Faire revenir dans de l'huile d'olive...
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Orthorexie : Méfiance
C'est la dose qui fait le poison ! - Patricia REPON, naturopathe à Toulon, Var ORTHOREXIE : Méfiance L'orthorexie est un trouble du comportement alimentaire qui consiste en une obsession maladive de l'alimentation saine. Cette maladie est apparu récemment...
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Pain express sans gluten, recette du mois de janvier
Faire du pain sans gluten, c'est facile et pas cher PAIN FACILE SANS GLUTEN AUX GRAINES Recette issue d'un atelier culinaire sur la cuisine sans gluten 250 g de farine de sarrasin 250 g de farine de riz complet 1 c à c de bicarbonate de soude 2 c à s...
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Prothèses capillaires suite à des traitements médicaux
Prendre soin de soi en période de soins médicaux Prothèses capillaires - Conseils en image Des perruques médicales et Soins Capillaires « sur mesure » Pour faire face à une chute de cheveux, provoquée par des traitements médicaux (Chimiothérapie) ou des...
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Une technique de naturopathie : l'hydrologie
Les bienfaits de l'eau en naturopathie L'HYDROLOGIE L’hydrologie, ou technique par l’eau est un moyen majeur utilisé dans le cadre des 3 cures naturopathiques. Elle concerne l’usage de l’eau, aussi bien par voie interne que par voie externe.Tout comme...
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Salade détox, recette du mois de mars
Apprendre à cuisiner sainement avec les ateliers culinaires de Patricia REPON SALADE DETOX AU GINGEMBRE 1 fenouil coupé en fines lamelles 1 céleri rave et 1 carotte râpés 1 poignée de graines germées de radis ou autre Vinaigrette : hacher : 2 cm de gingembre...
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Des petits déjeuners équilibrés, recettes du mois de mai
Apprendre à cuisiner sainement en participant à un atelier culinaire de Patricia REPON DES IDEES DE PETITS DEJEUNERS EQUILIBRES Des recettes testées lors de l'atelier culinaire du mois d'avril IDEE N°1 Crème Budwig : ½ jus de citron, 1 c à s de graine...
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Galettes de pois chiches, recette du mois de juin
Apprendre à cuisiner sainement avec les ateliers culinaires de Patricia REPON GALETTES DE POIS CHICHES, SAUCE A LA MENTHE Recette issue de l'atelier culinaire sur le thème : "Apprendre à confectionner une assiette équilibrée" Mixer 250 g de pois chiches...
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Un mouche bébé révoutionnaire
Un mouche bébé révolutionnaire - Patricia REPON Naturopathe à Toulon, Var UN MOUCHE BEBE REVOLUTIONNAIRE Le NEZPIRATEUR est un mouche bébé innovant, le plus efficace du marché pour éliminer les sécrétions nasales des bébés, il est recommandé par de nombreux...
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Friandises à la caroube : recette du mois d'octobre
Apprendre à cuisiner sainement en participant aux ateliers culinaires de Patricia REPON FRIANDISES A LA CAROUBE Recette sans gluten et sans laitage Mélanger : ½ part de caroube ½ part de noix de coco râpée ½ part de céréales sans gluten soufflées ¼ de...